Par Nicole Bordeleau
Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ' Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à " revenir au monde ". Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique ancrée dans le quotidien. Vous découvrirez aloes comment : * vivre pleinement chaque instant, le coeur et l'esprit en paix ; * être bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres ; * affronter les changements de l'existence avec sérénité ; * solidifier votre confiance en vous en devenant qui vous êtes. Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation.
